最近刷到个帖子：
故事里，公公被婆婆几十年了，不是挣了钱被嫌少，就是干了活被嫌慢；
有时候不说话被嫌闷，说话了又被嫌吵。
反正在婆婆看来，公公一无是处，但公公就是不回嘴。
直到一天傍晚，一切都改变了。
当时公公干了一天活回来，吃了饭又被婆婆说谁谁谁挣了多少，可比你强多了。
公公不说话。
婆婆说：“你倒是说句话啊。”
公公还是不说话。
婆婆说：“你就知道吃。”
公公还是没反驳，没吵，只是进里屋，一直不出来。
婆婆进去发现，他喝了农药死了。
出了这事后，婆婆当然会说：“我就是嘴碎，我哪想让他死。”
但婆婆不知道，这种一天到晚的语言暴力，就是让对方生不如死。
这条帖子火了，底下6000多条评论表示自己很有感触。
有人说，哪怕自己做好所有事，做完家务，只要一蹲下，坐沙发上，妻子就开启谩骂的开关。
还有人不止骂丈夫，还骂长辈和晚辈，不分男女，主打一个无差别恶毒攻击。
有的妻子在丈夫活着时，没有一天不骂他；等他去世后，又在抖音立起了深情贤妻人设。
疑似把丈夫气死的妻子还挺多，她们都有一个共同点，就是从不觉得丈夫是自己作没的。
有人实在受不了这样的妈妈，长大后找老婆就不找妈妈样的。
有人说，这样的人会数落20年，还会对丈夫的贡献视而不见，还听闺蜜挑拨，选择离婚。当然离开了她的丈夫，一个人过得更舒服了。
刷多了这样的帖子，你也很容易刷到类似的节目。
我发现，节目的报道比寥寥数语的文字更形象。
一个妻子总爱拿前男友来嘲讽自己的丈夫，说你不行。
调解员问你和前男友来联系吗，她一会儿说偶尔聊几句，一会儿说他们不联系了。
又有一次，记者去调解，看到丈夫录的被骂视频都惊呆了。
但是只要不在这个家，妻子就是完美化身，根本看不出来“贤妻淑女”的她会骂人。
还有一个视频里，妻子全方位各种骂丈夫，是为了故意激怒丈夫动手。
甚至那举手投足里的嚣张气焰，我都感觉摄影师移开机位后，她又会破口大骂。
但我刷完这些的评论和视频，发现没有一个人点出这就是家暴，包括上面的主持人也基本不点名这是家暴。
甚至标题里说的是“语言暴力”。
好像这是常见的事，有人幸运逃脱，有人不幸沦陷，你要做的是怎么去妥善处理。
但妥善处理的前提，难道不是认定这是什么吗？
为什么我们常常不点名这是家暴呢？甚至有人不觉得这是家暴呢？
因为看不见。
身体暴力有伤口，言语暴力没有。身体暴力会让人报警，不得不处理。
身体暴力施暴者知道自己干了什么。
言语暴力的施暴者，永远在哭。你看那个抖音最后，婆婆不是不伤心。她是真的哭。
她天天在家哭，说“都怪这张嘴”。
但她从来没意识到，她数落了一辈子的那张嘴，不是“嘴碎”，是慢性谋杀。
事实上，反家暴法已经实施十年了：2016年到2026年。
法律上，“经常性谩骂”是家暴，已经写得明明白白。
但我们的家庭里、我们的客厅里、我们的饭桌上，依然有无数个“婆婆”，在用那张停不下来的嘴，一字一句地把身边的人往深渊里推。
《中华人民共和国反家庭暴力法》，2015年12月27日通过，2016年3月1日施行。
第二条原文写得很清楚：
本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
请注意这几个字：经常性谩骂。
2015年立法的时候，“谩骂”两个字就被写进了反家暴法。
2022年，最高法又出了司法解释，把“侮辱、诽谤、威胁、跟踪、骚扰”等等都纳入了精神暴力的范畴。
2026年4月，最高法专门发布了反家暴典型案例，标题就一句话：“经济控制和语言暴力也算家暴。”
也就是说，那个婆婆嘴里停不下来的“你看你没本事““你怎么不说话”“你倒是有用啊”。
在中国法律里，就是家暴。
上面是另一个公众号中对于确定“你是否在一段虐待性关系”中的表格，用来教姑娘们判断自己是否处在“精神暴力”中。
我当时的评价是，如果照这个标准，中国应该有相当一部分男性都在承受着“精神虐待”。诸如下面的“冷暴力”存在于我们日常的所有生活中。
比如表现极端嫉妒和占有欲：
“你为什么不给我看你的手机？你是不是不爱我了？”
“你对我还有什么隐私？”
比如无视或贬低你的意见和成就，羞辱你：
“你怎么这么没有用啊！”
“你是不是个男人啊？！？”
比如控制你的经济，孤立你：
“工资卡给我，还敢存私房钱！”
“你是爱我还是爱你妈？爱我还是爱你那帮朋友。还敢去见他们？！”
删光你所有女性联系人。
还有不断拿你和她的朋友/前任/以前追过她的同学相比，让你怀疑你才是有问题的那个。
还有动辄一两天天，甚至长达一两周不联系的冷暴力。
喜怒无常，阴晴不定。
还有控制洗脑：我打你骂你是我爱你的表现，如果我不爱你，我怎么会打你骂你攻击你？如果你真的爱我，就应该包容我的一切。
然而在相当长一段时间里，以上种种，是被包装成“爱情”，作为佳话被传颂的。爱情就是这样的，男人就是应该看到老婆就战战兢兢，女人就应该是母老虎的样子的。
不对，这不是爱情，这就是货真价实的虐待，就是畸形的亲密关系价值观。但很多时候这些却被全社会包装成了爱情的一部分。
更关键的是，在这样的气氛下，很多脑子不太灵光的男人意识不到自己的伴侣在对自己进行虐待，他们真的会认为是自己无能。
就算意识到了，往往也不敢承认。
根据英国媒体The Guardian的报道，有超过40%家庭暴力的受害者是男性，但因为这些行为常常被警察以及媒体忽视。
——而正是因为全社会对这种反向暴力的不重视，乃至嘲笑，让不少比较老实的男性至今生活在痛苦和绝望中。
像NBA退役球星基德这样敢向公众承认说自己被家暴的少之又少。
她（乔玛娜）试图完全的控制我，甚至会让8岁的儿子到我更衣室里偷我的手机翻阅我的通信记录。 她常常在我比赛的时候对我进行羞辱。 她在家里常常用家具砸我，稍有不满就对我拳打脚踢。 十年了。
而且就算是大洋彼岸这样一个身体强壮，事业有成的男人，在承认这件事后，在中国互联网上也是此起彼伏的“真不是个男人”，“怪不得软”的声音，男性在这件事上受到的舆论压力可见一斑。
在某个专门为提供帮助的专业网站里有一个专题，叫做“帮助正被虐待的男人们，逃离伴侣的家庭暴力”，总结了男人为什么不逃的几大原因，其中最重要的就是，感到羞耻，得不到社会帮助几点。
在生活里，“是不是个男人”这个词组真是操纵男人的一句魔咒，你可以用它劝不能喝酒的人喝酒，不会打架的人打架，不敢抢劫的人抢劫，还能用它让满腹牢骚的人继续隐忍过活。
无数男人为了证明自己是个“男人”，像“男人”一样活着，却一直意识不到其实这件事其实是没有必要证明的。
你生下来的性别，是先天决定的，完全不需要向任何人证明。
既然人生而平等，那就没有任何人应该被虐待，每个人都应该被尊重，都应该感受到自己的价值，都应该感受到安全。
无论受虐者是女人，男人，青少年还是老年人。
搞了个知识星球，名字叫【雷叔讲世界】。
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现在发了一些专栏文章，都是公众号不会发的，现在进去都能看：
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