别老在家憋着，容易憋出病。
平时穿差点、吃素点、家里乱糟糟都没人笑话你，但你不能整天闷在屋里不出门。
哪怕没事干，你也得每天雷打不动出去溜达两小时：
去菜市场： 看看那帮大爷大妈砍价，听听那吆喝声，你才知道这日子是热的。
去公园角落： 找个老哥们下盘臭棋，或者看人家跳广场舞，哪怕坐在长椅上晒晒太阳呢。
去河边走走： 看看人家钓鱼，哪怕你一条也钓不上来，吹吹风也通通气啊。
为啥非要出去？
你在家里，面对的就是四面墙和天花板，越坐越想东想西，不是腰疼就是心疼。
你一出门，看见别人都在忙活，看见太阳照在地上，你那股子“活气儿”就上来了。
在一个环境里待久了，人会僵化、麻木不仁。要经常出走，让山河重新唤醒你的感官。
中年以后，想要拥有快乐舒适的生活，别总是闷在家里，一定要让自己有个\x26#39;圈子\x26#39;，找点乐子。
记住一句话：家里的沙发再软，也比不上外面的太阳暖和；家里的饭再香，也比不上外面的人气儿旺。
腿脚还能动的时候，千万别把自己关在家里发霉！
"走出去，到日光下去，去找到属于你的甜。即使踏着荆棘，亦不觉得悲苦；即使有泪可落，亦不是悲凉。"——沈从文《到日光下去生活》
"我想若是我能冲出这间蜗居，到大千世界去呼吸一下田野和森林里的新鲜气息，也许我才能死而复苏，恢复活力。"——《被侮辱与被损害的人》
省钱可以，旧衣可以，但别把家当成牢笼——推开门走出去，风、阳光和人声，才是让你确认"我还活着"的东西。
