杨紫也是个狠人啊，她说自己有次减肥，一个星期不吃东西，只喝饮品，包括水，然后一星期瘦了8斤。
这个方法有点极端啊，一般人不能尝试。完全不吃东西也不太健康，其实应该也不需要这么狠这么极端，而是慢慢来，慢慢少吃到稳定少吃，不能一下子就完全不吃。
而且吃本来也是有选择的，很多水果或食物的热量都低，少吃点不影响整体减肥效果。而且减肥也是个长效的事，毕竟你瘦下来了还需要保持，不让反弹，所以不能太极端。
但是演员可能不一样，有时候极端一点是工作需要，或是有专门的营养师指导，所以杨紫这个方法还是不太适合普通人。普通人液断一天两天可以，一星期有点久…
