《科拉传奇》这些年没少挨批评，但有一季常被单独拎出来讨论——第三季“改变”。这一季把科拉做过的一个重大决定摊开来讲：她选择让神灵世界的传送门继续开着。
第三季紧接“和谐汇聚”之后展开。那场行星排列让神灵能量涌入世界，科拉在一场大战后（字面意义上的大战，她通过星体投射变成了巨兽般的存在）决定不关闭传送门，她相信人类和神灵可以共处。这个决定带来了一连串后果：神灵开始出现在共和城各处，一些普通人身上觉醒了御气能力，一门几乎失传的文化因此复兴。
新觉醒的御气者里有一个叫扎西尔，他是“红莲教”成员——一个秘密无政府组织，目标是扰乱世界秩序、终结神通轮回。扎西尔用御气术逃出高安保监狱，救出了自己的同伴。这几个人被不少观众视作动画里最酷的反派阵容：御熔岩的加赞、御水的明华、爆燃的普莉。
另一边，科拉和她的团队在世界各地奔走，陆续招募新的御气者，希望重建气和族。
第三季在制作上也有特殊之处：这是Studio Mir从头到尾完整参与动画制作的一季。明华的御水方式很特别——她没有手臂，用水凝成多条手臂，看起来像一只令人发毛的蜘蛛；普莉的爆燃伴随高频啸叫，能量像火箭一样从她的第三只眼射出。这些角色只看一眼就很难忘掉。
红莲教四人组和科拉一行人相比，显得更成年、更有阅历。扎西尔和普莉是彼此忠诚的伴侣，四个人是关系紧密的同伴，经历和罪行都写在身上。这一季贡献了系列里一些最好的对决，其中不少落在过去戏份较少的角色身上，比如丹增在气庙的一场战斗，以及科拉的父亲托拉克赶来救她、阻止她被红莲教绑架。
扎西尔本人则像一张白纸，是这群极酷反派里最安静、最不讨喜的一个。他和世界保持距离，与自己的意识形态相处得太自在，让人觉得无法说服。他与世界唯一的连接是普莉，这一季把这个关系用到了极致。
在儿童动画里堪称最冷酷的场面之一：扎西尔抽走土强女王的空气，致其死亡。她的死让巴辛塞陷入混乱。剧集没有回避他的极端，但和许多出色的反派一样，扎西尔的很多想法说得通。他的信念让科拉开始怀疑：如果没有土强女王这样腐败的领导者，世界会不会更好——那位女王生活在惊人的财富之中，为了自己的利益囚禁臣民，而王国里的人却在受苦。
科拉与马科、麻美的三角恋终于退场后，剧集给了她大量喘息空间。她可以专注于别的事，比如她多不擅长和官僚说话，或者在面对极其烦人的人时不得不忍住。她也有了更多与其他角色互动的机会，包括苏音和林·北风，这两位是系列里的亮点。她也常和麻美搭档，两人终于翻过了“和同一个男生交往过”这一页。
联合创作者布莱恩·科涅茨科2014年对The Mary Sue说：“我觉得科拉在第三季更讨人喜欢，因为——这其实是我们一开始就设定好的角色弧的一部分——她变得更无私了，不再只关乎她自己的事。”
到“改变”结束时，科拉又一次拯救了世界，但比以往任何时候都更疲惫。被红莲教下毒后，她坐在轮椅上，看着过去的文明被恢复，气和族再度崛起。她学到的另一堂成年课是：人生中最伟大的时刻，有时是苦乐参半的。
《科拉传奇》目前在Paramount Plus上线。
