陈晓华在《死有对证》饰演程医生，借着法医的角色去体会生死。现实里她没有经历过重大变故，透过剧集提前看见这些画面，学会珍惜，更积极面对工作与生活，也改掉了容易精神内耗的习惯。
回看三年前屏幕上的自己，陈晓华感慨如同和从前的自己对话，重新审视这几年的成长与转变。撰文：李文伟 摄影：朱伟彦
陈晓华（Hera）近年成为TVB力捧花旦，作品渐多，演技也慢慢成熟。《死有对证》里的程医生，是她差不多三年前拍摄的作品，和现在的她对比差别明显。Hera回忆接到这个角色时十分开心：“当初看到这个角色，在这之前我演的角色大多比较沉重。
一开始我不知道这个法医会不会是一个可爱的医生，拍摄期间我为这个角色加入很多可爱的细节。她性格孤僻，独自一人的时候，未必就是大家见到专业、沉默认真的样子，平日她可以从容看待生死，日常生活也会有轻松的一面。”
演到染上强迫症
回看三年前的自己，Hera笑说剧中的自己身形比较圆润，圆框眼镜造型很可爱，和现在对比反差很大。
问到角色有没有反过来影响她，Hera笑称为演好强迫症，自己的生活习惯也跟着改变：“那段时间变得很整齐有条理，写笔记都会加上序号。现在就放飞自我，维持乱中有序的状态。原来人的生活习惯是可以训练出来的。
拍完这部剧之后，我去横店拍《巾帼枭雄之悬崖》，每天都会收拾房间，把物品分类摆放。这部剧也让我明白，人确实有很多地方可以改变。”
这次和马贯东担任主角，Hera大赞对方演技和人品都很好：“拍这部戏我特别喜欢韦家雄、马贯东还有吴若希，这几个是拍摄那几个月最亲近的伙伴。拍长篇对白的时候，他们都会认真听我讲。阿东很照顾对手，原本以为他很严肃、经常板着脸，熟悉之后一起玩就很轻松。”
喜欢善意的责备
Hera说程医生在剧中只有吴若希一位好友，还有像父亲一样的前辈韦家雄。马贯东出场之后，向她展现温暖的一面，两人之间产生奇妙化学反应，她还会抓住对方性格“欺负”马贯东。
过去拍戏常常被搭档捉弄的Hera，问到这次算不算扬眉吐气？她笑说剧中依旧经常被韦家雄训斥：“我知道对方是为我好，所以程医生很乐意被他说。现实中我也不介意别人善意提点我，只要是为我好，不是人身攻击就可以。
（被网友批评感受会不一样吗？）很多评论我都会看，会自动过滤，但不少意见能够推动我进步，例如眼神、咬字，观众就是最好的指导，大家指出的地方我都愿意改进。”
向吴若希倾诉烦恼
吴若希除了是戏里闺蜜，现实中也帮Hera解开不少困惑：“我真的很喜欢她。这部剧是我第三次担正主角，当时现实里还有很多烦恼。有一次忍不住问她私人问题，平时嬉皮笑脸的吴若希，一下子变得沉稳，跟我分享她的处理方式，想法十分成熟。我没想到她心思这么通透，给我很强的安心感，拍摄过程相处很自在，戏里戏外她都随和，想法成熟。”
Hera和吴若希戏内戏外建立深厚情谊，但剧情以死亡把二人分开，属于剧集重头戏。“这场戏很多情绪都是我第一次体会，开拍前没有想好怎么演，开机那一刻，仿佛真的要接受最好朋友离开。这部剧给了我这样一段体验。剧集主题围绕生死，也彻底改变了我对生死的看法。”
回看三年前演出，激动想哭
Hera自认是幸运的人，尚未经历重大变故。“这部剧让我更理解生死，明白亲人离世会是什么感受，打破我从前对死亡的想象。从前不理解死亡，所以不懂珍惜。万一身边人离开，我会是什么心情？每次想到这个画面，都会提醒自己好好珍惜当下。万事都有终点，现在会抱着一种心态，把每一天当作最后一天好好生活，这才叫珍惜。”
时隔三年再看这部作品，问她会不会觉得陌生？Hera说：“《死有对证》和《非常检控观》都是三年前拍的，看着看着有点感触想哭，好像在和三年前的自己聊天，很多事情都不一样了。三年不长不短，却足以改变我很多。当年28岁拍摄，演绎方式比较直接，现在经历多了，心态沉稳很多。时光过得很快，所有事情都会完结，我不想再把时间浪费在不开心的事上，精神内耗少了很多。”
摆脱内耗，学会释然
问到当年是什么事情会让她陷入内耗，Hera表示：“太多了，一场戏拍不好，会反复想一整晚，甚至纠结好几个星期；朋友、家人或者别人怎样看我，都会让我内耗。后来发觉花太多时间在胡思乱想，太在意别人眼光，害怕别人不喜欢自己，渴望被善待。现在明白，愿意善待你的人自然会对你好，无法掌控的别人想法，不再多想。”
Hera说在《金式森林》，她和饰演丈夫的郭晋安上演生离死别，新剧《璀璨之城》也有不少分离情节。每一次投入角色，体会病痛、死亡与离别，经历很多现实中没有遇到的事，推动自己成长。
她哽咽说：“一部部剧集累积下来，每部戏都有人离开，等于提前体会很多离别。如果有一天这种事真的发生在挚爱身上，我不想到那一刻才后悔。希望在离别来临之前，彼此留下最美好、开心的回忆。假如我突然离开，或者不再做这一行，我希望留下的是最好的作品，而不是像现在这样哭，哈哈！”
休息时变身全职宅女
入行第八年，回望一路成长，Hera觉得今年过得特别快。“最近拍摄《驱魔速递》挑战很大，加上《死有对证》，仿佛见证我从天真活泼，到驾驭沉重角色的蜕变，学会在高压环境稳住自己。今年年初身体状态不好，花了一段时间休养，希望每次和大家见面都保持最好状态。
休息的时候做自己喜欢的事，调养身心，甚至减少社交，做全职宅女，这也是很大的转变。很多事情不再为别人去做，而是为自己。
（会不会希望有人照顾你？）闺蜜一直很照顾我，其实我不太需要别人照顾，反而想照顾身边的人，能令身边人开心，我就会很满足，能让别人开心，也是一种照顾。”
