别只挤古城！跟着非遗线感受大理的风花雪月

栏目：旅游 | 来源：大理融媒 | 2026-10-04 17:10

国庆长假，不少人赴大理游览苍洱风光。若不想挤古城、打卡千篇一律的网红点位，可循着非遗足迹感受大理鲜活文化。这里整理了4条非遗主题线路，覆盖不同游玩需求，解锁与众不同的大理假期。

一日漫游

不用远走，一站式触摸非遗脉络

线路点位：大理市下关【大理州非物质文化遗产博物馆】→银桥镇【下关沱茶馆】→喜洲镇【白族民居彩绘、泥塑制作】→喜洲镇周城村【白族三道茶、扎染、白族刺绣】→上关镇【乐众乳扇、白族甲马】

假期时间有限可选择这条线路：早上从下关出发，在非遗博物馆了解大理非遗全貌，再到沱茶博物馆了解大理与茶马古道的渊源。午后进入喜洲，欣赏白族民居彩绘，亲手制作泥塑；到周城体验扎染，品尝白族三道茶；行程末尾在上关品尝现烤乳扇，带走甲马版画，行程松弛充实。

苍洱环线体验线

全家出游首选，吃住玩全是非遗

线路点位：大理市下关【大理州非遗博物馆】→大理古城【乳扇制作、大理酸辣鱼】→银桥镇【下关沱茶馆】→喜洲古镇严家大院、非遗街区【白族传统民居建筑、匠志集大理民艺中心】→喜洲镇周城村【白族扎染、白族三道茶】→双廊古镇【白族刺绣】

该线路环绕苍洱，将吃住行游购娱与非遗深度结合，适合亲子游、家庭自驾或研学出行，覆盖多项各级非遗，节奏舒缓内容充实。可在街巷看乳扇烤制、品尝酸辣鱼，品读严家大院白族民居的建筑智慧与彩绘美学，逛喜洲非遗街区吃喜洲粑粑，从周城扎染到双廊刺绣，一路游览品尝，适配全家出行。

若你时间充裕

不妨离开苍洱核心区域

前往周边县市游历一番

同样能收获颇丰

北线匠心寻访线

亲手做非遗，带走专属国庆纪念

线路点位：大理周城扎染体验→剑川木雕研习→甲马瓦猫创作→鹤庆银器制作

图源大理文旅

厌倦走马观花的观光游，可选择这条深度体验线，串联大理、剑川、鹤庆三地，由本土传承人带队教学，从游客变创作者。亲手制作扎染，跟着木雕师傅学习基础雕刻，动手印制甲马、捏制瓦猫，探访银器工坊看银料成器。两三天沉心制作手作，这份非遗作品是比普通纪念品更特别的旅行回忆。

图源大理文旅

南部风物寻味线

避开人潮，一路吃逛民族风情

线路点位：大理市→宾川县萂村非遗工坊【白族传统剪纸、刺绣】→祥云县【珐琅银器、土碱制作】→弥渡县【弥渡荷包、密祉豆腐宴】→南涧县【南涧跳菜、彝族剪纸】→巍山县【彝族打歌、耙肉饵丝、巍山蜜饯】

图源今日宾川

图源云南公共文化云

不想挤核心区可向南走，这条县域非遗线路人少景美，可一路吃逛，串联宾川、祥云、弥渡、南涧、巍山五地，汇聚多民族文化精粹，融合非遗、美食与山水风光：在宾川萂村看白族剪纸，在祥云探秘珐琅银器工艺与土碱制作；到弥渡赏弥渡荷包，赴密祉豆腐宴；在南涧观赏跳菜，感受彝族剪纸风格；最终抵达巍山，伴着彝族打歌，吃耙肉饵丝，尝巍山蜜饯，是充满松弛感的国庆出游。