科普专家：
北京清华长庚医院皮肤科副主任医师 陈典
脸上爱出油、长痘，就应该拼命洗脸吗？其实不一定。
痘痘肌本身可能更加敏感，皮肤表面的适量油脂也是皮肤屏障的一部分。过度清洁会带走过多油脂，让皮肤出现发红、干燥、敏感等问题，反而破坏正常的皮肤屏障。
而且洗脸主要清洁的是皮肤表面，并不能靠“多洗几遍”把毛囊深部的堵塞和油脂洗出来。
对于痘痘肌，比起一味追求“洗得特别干净”，更重要的是温和清洁、做好保湿，维持正常的皮肤屏障和水油平衡。
洗脸越勤，痘痘反而越多？
相关推荐
-
这些食物，可能正在偷偷养痘！
科普专家： 北京清华长庚医院皮肤科副主任医师 陈典 反复长痘，除了护肤，还可以看看自己每天在吃什么。 研究和临床观察发现，部分饮食与痤疮发生存在一定关联，比如牛奶，尤其是脱脂牛奶；同时，含糖饮料、甜点
-
鼻子三角区的痘，千万别乱挤！
科普专家： 北京清华长庚医院皮肤科副主任医师 陈典 鼻子附近的痘痘，为什么总说不要随便挤？ 鼻子到嘴角周围属于面部“危险三角区”，这里的静脉与颅内海绵窦之间存在交通，而且部分静脉缺少静脉瓣。如果局部已
-
痘痘没成熟，千万别硬挤！
科普专家： 北京清华长庚医院皮肤科副主任医师 陈典 看到痘痘就手痒想挤？先别急。 很多人以为，挤痘就是把里面的脓和油脂挤出来，但如果痘痘还没有完全成熟，内部炎症比较深，这时候强行挤压，反而可能把毛囊从
-
青春痘，究竟是怎么冒出来的？
科普专家：北京清华长庚医院皮肤科副主任医师 陈典 青春期长痘，并不只是“脸没洗干净”这么简单。 进入青春期后，随着身体发育，雄激素水平升高，皮脂腺分泌也会随之增多。当油脂分泌旺盛、毛孔发生堵塞时，就容
-
癫痫发作别掐人中！专家澄清急救误区
科普专家：北京清华长庚医院神经内科副主任医师 王也 癫痫发作时，首先要避免一些错误的急救方式。 不要强行往患者嘴里塞东西，更不要把手伸进患者嘴里。患者牙关紧闭时，即使强行撬动，也可能造成伤害。 如果患
-
106岁国医大师的“长寿运动经”：每天坚持这件事，性价比太高了
你想象中年过百岁的老人会是什么状态？步履蹒跚、精神不济，早已远离工作与日常？ 国医大师、北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云，却活成了所有人羡慕的模样： 10 6 岁高龄依旧面色红润、步履稳健，一头浓密黑
了解更多
-
有人倒地抽搐？！是癫痫还是中风？
科普专家：北京清华长庚医院神经内科副主任医师 王也 癫痫患者往往有较长的病史，儿童时期就可能被确诊；成年人突然出现癫痫症状，则可能存在其他诱发因素。 癫痫发作时，可能表现为牙关紧闭、四肢抽搐等，而且发
-
颅内“不定时炸弹”脑动脉瘤，该怎么治？专家揭秘2大方法
科普专家：北京清华长庚医院神经内科副主任医师 王也 目前临床上治疗脑动脉瘤主要有两大类方法。 第一种是动脉瘤夹闭手术。通过开颅，在显微镜下找到动脉瘤，并将动脉瘤夹闭，使其逐渐萎缩、消失。 第二种是介入
-
突然剧烈头痛、喷射样呕吐，警惕脑动脉瘤破裂
科普专家：北京清华长庚医院神经内科副主任医师 王也 高血压患者发生的脑出血，常出现在大脑动脉的一些细小分支血管。 而脑动脉瘤则多发生在颅内动脉的交通段以及大脑动脉等位置。 动脉瘤破裂后，血液往往不是第
-
家人查出了脑动脉瘤？你也赶快去做个筛查！！
科普专家：北京清华长庚医院神经内科副主任医师 王也 目前脑动脉瘤的发病机制尚不完全明确，但临床研究发现，动脉瘤可能与家族遗传因素有关，存在一定的家族聚集特点。 对于一级亲属中有脑动脉瘤，或者曾发生动脉
猜你想看
-
未来小学老师会大量失业吗？网友说：我们小区两个幼儿园已经改成养老服务了！
未来我们这边也会像欧美那样对学历不再有执念，遍地都是自由郎的时代吗？ 最近看到一篇帖子，讨论未来小学教师会大量失业吗？ 这两年因为出生人口下降，幼儿园和小学的生源连年下降，也导致幼儿园这两年倒闭的蛮多
-
从发现漏洞到判定作弊：BenchShield提出Reward Hacking检测新框架
BenchJack 之后，reward hacking 检测还缺什么？ Agent 在 benchmark 上拿到高分，未必真正完成了任务。它也可能利用评测或奖励机制中的漏洞，绕开题目要求来提高得分。
-
中国美术学院2026年研究生毕业作品 油画选（一）
俞欣林 呼吸的投影 105cm×200cm 布面油画 2026 俞欣林 延音 80cm×140cm 布面油画 2026 俞欣林 普纽玛系列 40cm×50cm 布面油画 2026 叶思民 庆典 240
-
走进紫江地缝，一条大地裂缝，封存寒武纪留下的时光！
在贵阳周边，不少游客把目光投向声名在外的知名景区，车流与人声填满那些成熟的游览步道，却很少有人知道，在开阳县龙岗镇的群山褶皱之间，一条大地撕裂留下的地缝静静躺了数亿年。紫江地缝没有大型游客中心，没有成
