一次访谈中，说起亲人的离世，敬一丹：失去至亲，我也面对着一个永远无法弥补的空缺，她是不可替代的，这个空缺会伴随着我们的日子。
她继续：我妈妈说过一句话，自己得会劝自己。我就劝自己，我得接受，这个空缺也在提醒着我，要更加独立。
自从妈妈去世后，敬一丹也有了变化，她开始意识到自己的年龄，她更加懂得珍惜了，曾经习以为常的东西，回头再看万分可贵。
是啊，父母是隔住生死的墙，父母不在，生死就近了。
有至亲在，总觉得自己还有退路，没有父母，人生就剩归途。
她哽咽着：没有至亲相伴的日子，要自己走。
2026年9月13日，敬一丹因病离世。她日常的这个空缺，也算填上了吧。
敬一丹把“失去至亲”说成一种日常的空缺，不是某一天塌陷，而是此后每一个日子都少了一块，且不可替代、无法填补。
不是硬撑，也不是遗忘，而是一个人在无人能完全分担的悲伤里，慢慢学会接住自己，劝自己接受，亲人只是换了方式相伴。
如今，敬一丹，她的女儿也在经历着失去至亲的这个空缺，愿她不急着填满，也不用苛责自己，慢慢地走出去。
人生无常，无常最残忍的地方，就是从不给人缓冲的时间。
人常常不是准备好了才失去，而是在毫无防备时，被推进一个再也回不到从前的生活。
接受永别，它需要反复练习，今天以为想通了，明天又被一件小事，甚至是一物一饭所击溃，慢慢才明白，接受不是不再疼，而是带着疼继续生活。
亲人的爱从来不会随离别终止，它会留在你的性格、习惯、选择里，成为你往前走的一部分。
不必逼自己马上坚强，也不必要求自己在短时间内彻底释怀。走一步，停一停，回头看看，再继续走，绕一点、退一些，只要是向前看，都算前行。
带着他们的爱，慢慢走，就已经很好了。
每个人都要经历这样一个过程，得靠自己慢慢消化，没人能真正替谁疼。
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