《道德经》中有句话：
“持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。”
这句话的意思是，杯子装到满，不如适时停下，锋芒用到极致，难以长久保全。
确实是这样。
凡事保有一份余量，不苛求十全十美、不追逐圆满到头，懂得知止才是人生最大的智慧。
古人也有云：
“留有余，不尽之巧以还造化。”
懂得留有余地，不要把心智、机巧、气力全部用完，把一分余地归还给天地造化，才是明智。
当一个女人越来越厉害时，就会懂得善待自己最好的方式，就是这个字：余，这才是真的聪明。
1 余，是不透支身体，不硬撑
《庄子·刻意》中写道：
“形劳而不休则弊，精用而不已则竭。”
身体持续劳作不休息，就会导致衰败；精神不断消耗，就会慢慢枯萎。
善待自己最好的方式，就是懂得留余，不要轻易透支身体，更不要总是硬撑，而是给身体留白。
现实中有些女人明明疲惫不堪，但是依旧熬夜打理家事、操心家人，一点点透支自己的健康。
太多时候身体有了不适的信号，自己也不愿意停下来，觉得坚持一下、忍一下就没事了，结果积小疲成大病。
把身体榨得太干，不留一点余量，只会让身体的元气慢慢耗尽，整个人过早呈现衰老的迹象，也让病痛持续伴随着自己。
请记得，你不是蜡烛，不需要燃烧自己照亮别人。
你应该是一束光，先照亮自己，然后再照亮别人。
好好善待自己的身体，就是一定要明白留有余地的真谛，永远不要去做透支身体的蠢事。
累了就放缓节奏，该休息就休息，没必要时刻把自己逼得太急，不舒服就停下，不要无视身体发出的信号不当回事。
给身体留余地，就是善待自己最好的方式，这不是自私，恰恰是清醒。
好好善待自己的身体，才能让自己走得更远、活得更精彩，也才能有精力、有能力照顾身边人。
2 余，是话不说满，留三分
记得《道德经》中写道：
“多言数穷，不如守中。”
表达的时候说话太多、说得太绝对，容易让自己陷入困局，不如守住分寸、留有余地。
很多时候，我们总会身不由己地把话说得太死，把关系逼到墙角，慢慢就懂得话不说满、留三分，其实是给自己留退路。
请注意，这不是言语上的圆滑虚伪，恰恰是懂得守住言语的边界，才能让自己少一些是非纷争。
遇人不要随意掏心掏肺，而是给自己留一些余地，是懂得人心是需要慢慢才能看出来。
不把话说满，就是少说“我一定”、“我永远”、“这件事百分百”的表达，留有一些余地，才不至于遇到变化让自己束手无策。
与身边人争辩哪怕手握道理，也不要逼得对方哑口无言，只会让自己赢了言语输了关系。
很喜欢《菜根谭》中的一句话：
“处事须留余地，责善切戒尽言。”
当自己能够在说话上留有余地时，不代表是自己怕了，而是成熟了。
话到嘴边留三分，是清醒地知道言语的力量，更看清了人性的真相，不让自己因为一时冲动，遭受巨大的损失。
这世间太多的事，明明有很多种解决方式，往往因为说话太满，导致无路可走。
让自己在说话上留余地，才能让自己少惹是非、少起争端，走好脚下的每一步。
3 余，是身上有余钱，有底气
我记得《朱子家训》中写道：
“宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。”
凡事都要提前做好准备，不要等到困难来临了才仓促想办法，往往为时已晚。
人生在世，最怕的就是遭遇突如其来的风雨，当你身上有余钱，也就是有积蓄时，才不会让自己陷入到狼狈不堪的境遇。
我觉得，这是一个女人善待自己最好的方式，因为当你遇到窘境时不会因为钱的事而发愁，更不会因为钱让自己失去选择。
如此之下，才能让自己活得有底气。
说实话，这一路上太多意外、病痛与变故从来不会提前通知，手里有余钱，真的能够帮你渡过难关，让你不必低头求人。
当自己遭遇一些选择时，因为手里有余钱，不会为了生计而低头，而是拥有拒绝的权利，可以不用委屈自己。
当自己年纪越大时，身上有余钱就是给自己留一份体面，不用去麻烦孩子，也不用四处求人。
想要让自己留有余钱，平日里一定要做到量入为出，永远不要提前消费，要做到心中有数，不被欲望裹挟。
不要拥有多少钱就花多少，而是在不影响生活质量的同时存一部分。
一点点积累，养成存下余钱的好习惯，就是为自己的人生预留了抵御风雨的底气与力量。
4 写在最后
一个女人对自己最好的善待，就是一个“余”字。
永远不要透支自己的身体，该休息的时候就休息，给元气留一份余地，好好善待身体，才能活得熠熠生辉。
说话不要说太满、太绝对，留几分余地，才会给自己留退路，更能避开口舌带来的祸事与是非。
要记得身上有余钱，因为这是自己活好当下的底气，永远不要提前消费，别让欲望透支未来的安稳。
人生路上，愿你能够好好善待自己，真正明白“余”字的生活智慧，懂留余，知节制，一生安稳自在！
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