暑假是孩子们最期盼的快乐时光，但也是意外伤害的高发时段。数据显示，意外伤害已成为我国儿童青少年死亡的首要原因。溺水、道路交通伤害、跌落、烧烫伤、动物致伤等事故看似偶然，实则绝大多数可以通过科学化的防护手段有效规避。
守护孩子的安全，核心就九个字：看住了、管好了、用对了。据世界卫生组织估计，落实好有效的干预措施，全球每天可以挽救1000名以上儿童青少年的生命。我们将通过两篇文章梳理暑期高发意外伤害及其防控举措，请持续关注。
一、溺水防护
有水的地方就要盯紧
溺水在我国1-14岁儿童青少年伤害死因中位居首位，风险遍布各类存水环境。研究表明，仅5厘米深的水，2分钟便可导致幼儿溺亡。不同年龄段儿童高危水域存在明显差异：
1-4岁幼儿：风险集中于居家环境，水桶、水缸、浴缸均存在溺水隐患；
5-9岁儿童：重点警惕水渠、池塘和小型水库等；
10岁以上儿童：江河、湖泊等开放水域风险突出，切忌盲目高估自身游泳水平、私自下水冒险。
科学防护要点
落实有效看护：防溺水核心举措，监护人保持一臂之内近距离看护，全程专注、不间断值守，明确专人负责，避免多人看护导致责任分散。
规范使用浮具：下水游泳时穿戴合规救生衣，低龄儿童选用专业浮力臂圈，禁止依靠充气玩具充当防护工具。
远离危险水域：远离水库泄洪区、河床暗流区和水草密集区域。
普及自救技能：引导儿童学习基础游泳、仰漂等待救援等自救技巧，快速识别溺水前兆。
科学开展施救：发现他人溺水，严禁贸然下水、手拉手结链施救，遵循“叫、叫、伸、抛”施救流程：大声呼救、拨打120急救电话，借助竹竿、树枝延伸施救，或抛投救生圈、漂浮物开展救援。
二、道路交通防护
路上规矩要守牢
道路交通伤害是我国1-14岁儿童青少年伤害死因第二位。
科学防护要点
掌握过街“停、看、过”三步法：停——斑马线前驻足；看——观察交通信号灯和往来车辆；过——稳步匀速通过，全程留意周边车况。
规避车辆视觉盲区：不在小区出入口、停车场、车辆周边追逐玩耍，牢记“不在车前跑、不在车后留、不在车边站”。
严守骑行年龄规范：未满12周岁禁止骑自行车上路，未满16周岁不得骑电动自行车上路；骑行全程佩戴尺寸适配的安全头盔。
正确使用乘车防护装置：12周岁以下儿童应乘坐车辆后排，并根据年龄、身高和体重匹配儿童安全座椅或增高坐垫，禁止坐副驾驶位。研究显示，规范使用儿童安全座椅可降低约60%交通事故死亡风险。
提升夜间可视度：夜间外出穿戴亮色衣物、粘贴反光标识。
三、跌落伤防护
家里家外都别大意
意外跌落在我国5-14岁儿童青少年伤害死因中排第三位，居家场景是跌落事故最高发场所。
科学防护要点
居家环境改造：窗户、阳台加装达标防护栏，且不堆放桌椅、箱子等可攀爬物品；楼梯设置安全防护门；地面做好防滑处理；及时清理散落玩具、褶皱地毯、外露电线等绊倒隐患，保证儿童活动区域采光充足。
规范户外行为：选择资质合规的游乐设施玩耍，禁止攀爬屋顶、翻越护栏；不开展无专业保护的高空危险活动；行走时不低头看手机、佩戴耳机，实时观察周边环境。
家长是儿童安全的第一责任人。落实儿童伤害预防工作，牢牢把握九字防护准则：
看住了——近距离、不间断、不分心。
管好了——全面排查环境危险因素，及时制止危险行为，长期培养安全行为习惯。
用对了——主动选购、规范使用儿童安全防护用品。
让我们从日常细节入手，用科学的方法和用心的陪伴，让孩子的安全与快乐一路“童”行。/健康科普
作者：学校卫生中心 万浩
江苏疾控中心 项耀
北京疾控中心 罗慧娟
审核：郭欣
编辑：杨紫萱、张林林
监制：姚建义、于子涵
封面图由AI生成
1.
2.
3.
快点“一键三连”，
一起健康生活吧！
