学习心理学这些年，给我带来最大触动和改变的课程是婴儿观察，没有之一。与其说它是一个课程，更像是一场深度的体验和相遇。
从去年五月到今年六月，从婴儿观察初级学习营到深耕课程，一年多的学习我感觉自己像经历了一场蜕变，从破碎到尝试寻找和拾起碎片再慢慢拼凑完整，这是一段艰辛但值得的历程。
那曾是我的空白和创伤，也是我未来的灯塔和方向
第一次在直播间听徐倩老师介绍自己学习婴儿观察之路时就深深吸引着我，当时内心就有一个声音：我也想做这件事。可过程很曲折，总是因为各种原因无法真正开始学习，后来我明白那是我的内在无法与一个婴儿相遇，就像我恐惧着触碰早年经历的创伤和缺失。
那些空白阻碍着我触碰一个婴儿的情感，我需要保护曾经不被看见的内在婴儿，我需要慢慢的靠近它。很长的咨询空间里我开始有勇气慢慢靠近曾经困在无人之境的笼子里的婴儿，那个死气沉沉的睡过去的婴儿。她在笼子里待得太久了，所以一点风吹草动可能都会惊动到她。
我想婴儿观察之所以让我如此着迷，是因为曾经缺失的指引，它在告诉我那里可以寻找到我遗失的自我碎片。
报名初级课程时，我意识上决定一定要体验一次观察员的角色，可当我向课程助理报名观察员时，她告诉我刚好过了报名的截止期，遗憾里一阵轻松。我知道自己依然难以直面很多未知的恐惧。后来的学习中，我很努力也很用力，生怕错过课堂里的一句话一个词，就如一个婴儿用力的握紧拳头收拢身体让自己保持完整感以至于每一次课程结束都会让我精疲力尽。被观察的婴儿和我自己的内在婴儿的感受混迹重叠着，这种混沌感曾让我体验到极度的紧绷和焦虑，于是我通过文字书写的方式安放自己。我漫无目的毫无逻辑的写了很多很多文字，还画了一些乱七八糟的画，这些文字和图画就如早年未被读懂和翻译的婴语，终于有机会被看见被听见并开始有机会理解它。
初级课程和深耕课程带来的不同体验
初级课程里的文献每一篇都很珍贵，我至今还常常拿来读，常读常新。有些文献刚开始读是没有多大感觉的，但在小组的讨论和老师的带领讲解下再结合案例，内在深层的情感会一点点的在一次次的回溯阅读中慢慢浮现。这个过程就如一个刚出生的婴儿与妈妈之间慢慢建立情感纽带的过程。我慢慢懂得： 不仅是这个课程有多好，是因为我投入了很多时间和情感，才有机会让它指引着我去向一个更深的领域，体验到生命早期的破碎和恐惧，然后有机会慢慢修复。 文献背后的美感是在与之建立深度关系之后才能感受到的。
十次观察报告来自十个母婴关系里的场景片段，它就像打开一个新世界一扇扇不同风景的窗，我们小组时常在课后讨论中想象着在观察外可能的未来和过往。人类情感的嫉妒、愤怒、恐惧、失望、喜悦、流动……在这十幅画面中像一个放大镜一样让我们体验着十个不同的主题。看过这些画我才知道自己对自己对生命对人本身有多么陌生。
深耕课程更多的是体验，它只呈现一个婴儿早年生命中第一年里的故事，背后却呼应着无数个相似的生命。婴儿的嘴、手、脚、腿，身体的每一个部分都在画面中呈现，它们都在表达着语言。去认同一个婴儿，体验他的感受，去认同婴儿的妈妈，去认同婴儿身边的每一个人，尝试去体验婴儿的养育环境。这是 一场颗粒度极其敏锐精细的观察之旅 。在书写第十次课后感受中我终于将自己的感受与观察的婴儿分开，在第十五次课后感受书写中我才呈现出婴儿的名字。这些无意识的呈现很重要，也是我的内在在慢慢构建曾经的空白。
课程过大半的时候，我再次回溯，重新整理了早期课程中体验到的混沌感，在一次次的录像画面回看中体验着观察中的婴儿，也唤醒了我深层的自己。这是一段很有挑战且有些痛苦并需要勇气的历程。每个人都是独一无二的，所以课程的体验也不同，我之所以感受到它的珍贵，是因为我对自己好奇，对一个生命好奇，对人好奇。 好奇必然会带来探索的不确定，不确定必然会带来焦虑 ，涵溶这份焦虑是我在课程学习中新生出来的力量。
在一个婴儿身上，我看到生命的无力和力量、破碎和完整
那个全然需要依赖外界的小婴儿，无力的躺在襁褓中，小小的脑袋里有着无穷无尽的幻想和创造力。 婴儿的世界里，地狱与天堂同在，魔鬼与天使共存。无力中有着强大的力量，破碎中努力的靠近完整的方向。
从原始到文明，从一片树叶开始，我们穿上了越来越华丽的衣裳。当衣服遮掩了生命本身，真实的人性成为阴影。
与我而言，观察一个婴儿， 从一个婴儿那里学习体验生命原始的能量是生而为人的必修课。 因为在一个婴儿那里，我知道生命可以同时拥有脆弱和力量，我不需要活成一个完美的形式，我只需要遵循自己活着的方式。
我们都说要成为自己，可它到底是什么？ 很多人最大的迷茫不是不懂成为自己这个道理，是连自己到底是什么都搞不清。 我们都说要让自己变得完整，什么是完整？我想完整从来没有一个具体的定义，不同的人赋予它不同的解读。 它或许是一个人带着内在的自己去向未知的无限探索里。 探索早期生命的意义对我来说就是认识自己让自己变得完整的通道。把一个婴儿当成一个真正的独立的人，在一个个成人身上我看到一个个婴儿化的部分。
心理咨询工作中，我观摩过很多咨询师和来访者之间的互动过程，最动人的部分是咨询师与来访者内在婴儿的相遇，那个早期不被看见的生命在咨询空间中被抱持和涵溶。如果一个咨询师只是像教练一样跟来访一起改变来访者的病症，他无法真正治疗你，如果一个咨询师只是在学习很多理论的堆砌，他无法与一个生命真正相遇。和一个婴儿在一起，你需要的是打开你自己，情感的在场和同频。这一切，需要我们从认识一个婴儿开始。
观察到底是什么
最开始，我们用眼睛看某个画面，称它为观察。后来，我们看到婴儿的早期生命大多数时候闭着眼睛，可他在听到声音时身体会有所回应。在一段观察画面里，婴儿半个小时的睡眠场景，我看到一个生命内在的焦虑不安和恐惧，我看到一个生命尝试去靠近体温和柔软寻找安全。我看到婴儿呼吸节律变幻的起起伏伏，我看到她的身体在承载着环境和周边关系的变化。最后，我们感受到婴儿身体的全部及周围的一切都在表达着他的内在语言。观察的解读越来越丰盈。
爱一个人从观察一个人开始，它只需要你带着你全部的自己在那里，只是在那里，不入侵不远离。
婴儿观察，让我学会观察自己观察身边人和关系。
是时候，通过理解婴儿的最初世界，来深度疗愈我们自己。《婴儿观察：深入成人的心智》课，由Graham老师亲授。他不仅是拥有22年婴儿观察教学经验的资深精神分析师，更是英国苏格兰NHS婴儿心理健康服务负责人与儿童心理治疗主管，长期深耕于婴儿早期心理发展领域，其专业深度与临床经验备受国际认可。
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