微信推送规则改版了，未被星标的公众号文章无法展示完整封面，很容易错过。为防走丢，小伙伴们都加个星标吧，步骤如下～
热~热~热~
虽然南方大部分地区，近期经历了端午的“龙舟雨”，总体感觉比较舒爽， 但随着副热带高压北抬，南方气温接下来也会呈现上升趋势，加上湿度较大，“隐性”闷热高温即将来袭。
在高温、高湿或烈日直射下活动时间过长，人体调控体温的机制就有可能失灵，导致“中暑”。
尤其是孩子，他们比成人更容易中暑，一定要多加注意！今天就给大家分享一些预防和应对中暑的方法。
孩子比成人更容易中暑的原因
1、 儿童体温调节系统发育尚不完善，更容易患暑热症。
2、 与成人相比，儿童的单位体重对应了更大的体表面积。这意味着当环境温度过高时，儿童更容易从外界吸取热量。
3、 运动时，儿童每单位体重要比成人多产生20%~25%的热量。
4、 和成人相比，有些孩子对口渴不那么敏感，这常常让他们忘记及时喝水。
如何区分中暑的严重程度？
老百姓概念里的“中暑”，在医学上对应的名称是“暑热症”。
暑热症的范围很广，严重程度从轻到重分别是热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛是轻度“中暑”，炎热天气剧烈运动时出现肌肉疼痛收缩，体温正常伴出汗，无中枢神经系统症状；
热衰竭是中度“中暑”，头晕、恶心、呕吐、虚弱无力等，体温可以升高至39℃以上；
热射病是严重“中暑”，极高热体温超过41℃，意识模糊、烦躁不安、抽搐发作、昏迷、呼吸和/或循环衰竭，可危及生命。
一般情况下，严重到危及生命的情况很少，大部分还是轻症的暑热症。但对孩子来说，因为中暑危及生命的还有一个不太为人知晓的原因就是：
家长把孩子忘在封闭的车里，自己离开了！
烈日下封闭的汽车内温度升得很快。例如在35℃气温时，只要20分钟，车内温度就可升至48℃，40分钟后则可升至65℃。这么高的温度，如果不及时将孩子救出，必死无疑。
药物对预防宝宝中暑有效吗？
答案是否定的。
首先，我们得明白，没有什么药物可以预防中暑。小孩也好，大人也罢，不建议常备和服用所谓的“防暑药”。
就拿老百姓心目中的“防暑神药”来说，成分中含有40%~50%的酒精，可以引起婴幼儿酒精中毒。
如果还同时服用了头孢类抗生素，药物相互作用还可能引起更严重的双硫仑样反应，即面部潮红、结膜充血、头晕、恶心、呕吐等，严重时甚至危及生命。
↓ 比如每年夏天这样的新闻也是时有耳闻，大人尚且中招，何况孩子呢？
（新闻来自《楚天都市报》）
另外，由于引起体温升高的机制和一般的感冒发热不同，退热药对中暑引发的高热是无效的。
如果怀疑孩子中暑引发高热，请不要自行给孩子服退热药，有疑问应及时送医或尽快咨询儿科医生。
虽然没有药物可以防暑，但我们可以这样做来预防孩子中暑：
给孩子少穿点儿、注意遮阴
避免让孩子长时间待在高温、高湿的环境里
及时补充足够的水分（尤其在运动时）
这三个要点做到了，就能在很大程度上避免中暑了。
宝宝万一发生中暑情况
如何应对？
首先，将患儿移至凉爽的环境中，给他补充足够的水分。
不同严重程度的暑热症处理有所不同，严重时应及时就医。
轻度“中暑”
喝水、淡盐水或电解质溶液以补充丢失的水分和电解质。保证休息，密切观察孩子的状况，等待恢复。
中度“中暑”
脱下孩子的衣服，可以用凉水浸湿毛巾全身擦浴。按摩他的手臂、腿部和身体其他部位，以便帮助恢复循环。若处理后情况无改善，应及时就医。
严重“中暑”
应紧急就医，若出现危重状况，立即拨打120急救电话。
需要尽快就医的情况：
中重度的中暑都需要到医院。医生有时会给孩子输液以补充液体，并会根据每个孩子的实际情况给予相应的治疗。
end
免责声明：本文数据更新于2017年7月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。
注：封面图片来源千图网。
