冰箱里塞满了端午节没吃完的粽子,又担心多吃粘食的健康负担?吃完粽子喝点茶、吃点山楂可以解腻吗?北京大学人民医院营养科专家专业指导,教您如何把粘食吃得健康。
节过了粽子还没吃完?营养专家教你如何“清库存”
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女孩更易脊柱侧弯?这些孩子患病风险较大
脊柱侧弯为什么"偏爱"女孩?基因易感性、肌肉保护力弱、发育期生长集中,都是可能的原因。脊柱侧弯的高危人群还包括:生长速度较快的、姿势不良的、家族有侧弯史的、瘦小发育迟缓的孩子,都需要警惕。
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青春期脊柱侧弯高发!家长盯紧这几年
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脊柱外科专家解答青少年脊柱侧弯七大问题
分享专家:北京大学人民医院 脊柱外科主任 曾岩 近年来儿童青少年脊柱侧弯检出率上升,与筛查手段日益完善密切相关。 轻度侧弯多由久坐、姿势不良致背部肌肉疲劳、保护力下降,属姿态性问题而非结构性畸形,因脊
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控糖不是不吃肉,而是吃对肉!每周吃够200克这种肉,糖尿病风险降13%
一说到控糖、预防 ,很多人的第一反应就是“少吃红肉”。猪肉、牛肉、羊肉能少吃就少吃,有人甚至干脆不吃,顿顿水煮菜。但你可能搞错了重点—— 控糖的关键 ,不是“不吃肉”,而是“ 吃对肉 ”。 日前,一项
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HR辞职当保洁:工资打了三折,下班早了5小时
本文系网易看客出品。 这是世界上最好的工作,吗? 加班到深夜时,不知道多少打工人脑海中会闪过这样的念头:算了,辞职吧,最坏的情况不就是做保洁,饿不死就行。 99%的情况下,这个“念头”会停留在我们的大