为什么不建议晚上吃粽子？肠胃：求放过！

栏目：健康/医疗 | 来源：网易健康 | 2026-06-11 18:33

晚上吃粽子、汤圆、年糕当夜宵，为什么比白天更"伤身"？如果实在想吃，最迟几点前必须吃完？北京大学人民医院消化内科专家深入解读：晚上吃的粘食，在你的身体里会发生什么。

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