最近一项研究指出，常被描述为孕期健忘或脑子犯迷糊的“怀孕大脑”是有科学依据的。
这项发表在《自然·神经科学》Nature Neuroscience上的研究揭示，孕妇在某些特定脑区的灰质减少高达80%。这个发现或许能解释许多孕妇感觉到的认知变化。
灰质对处理信息、记忆、情绪和做决定都特别重要[1]。研究人员使用先进的脑成像技术追踪了女性从怀孕前到产后灰质的变化。
受影响最严重的区域与社会认知和自我参照思维相关，这可能解释了为啥许多孕妇会经历专注力和情绪调节方面的变化。
灰质的减少并非永久性的。研究表明，大脑会自己重新调整，可能增强准妈妈关注婴儿需求的能力[2]。
研究人员推测，这些变化可能是为了让大脑为当妈做好准备，从而让妈妈和孩子之间感情更好、更能互相理解。
有趣的是，研究发现有些女性大脑的这些灰质变化会一直持续到生完孩子两年后。然而，大脑的整体认知功能并没有受影响，这表明“怀孕脑”现象不是说大脑长期受损了，而是身体对怀孕做出的一种正常调整。
这项研究证实，怀孕会显著影响大脑，特定区域的灰质减少80%。这些变化可能是为当妈妈而进化的适应性变化，帮助女性与新生儿建立亲密关系，不过会暂时影响其他认知功能。
这项研究为怀孕期间的身心变化提供了新见解，证实了很多妈妈们的亲身感受[3]。
[1] StatPearls。 神经解剖学：灰质
[2] 《自然·神经科学》。 人类妊娠过程中观察到的神经解剖学变化
[3] BBC。 详细扫描揭示的孕期大脑变化
