文/幸福娃
弘一法师说：“放过自己吧，不要再胡思乱想了，该来的自然会来，谁也挡不住，该走的还是会走，谁也留不住。生活已经很累了，何必想那么多，把自己搞得那么疲惫，世间皆苦，世人难渡，终为过客，何必执着。”
人活得累，不是因为生活本身有多重，而是我们往心里装了太多不该装的东西。
担心明天的事，懊悔昨天的话，忧虑别人的眼光，恐惧未知的变化。这些念头像藤蔓，缠绕着心灵，让它喘不过气。
明天的事，今天想也想不明白；昨天的话，再懊悔也收不回来。别人的眼光，你看重它，它就是枷锁；你不看重，它就是清风。
生活已经很累了，何必想那么多，把自己搞得那么疲惫呢。
如果做不到，是因为你还没有真正明白：世间皆苦，世人难渡，终为过客，何必执着。
我们来这世间一遭，不过百年光景，把自己看得太重，所以放不下；把得失看得太重，所以想不开；把是非看得太重，所以睡不着。
其实，你不过是天地间一过客，你所执着的不过是岁月里一缕烟。
杨绛先生一生坎坷，中年丧女，晚年丧夫。换作常人，怕是早就被命运击垮。可她依然从容地活着，翻译柏拉图，写《我们仨》，活到105岁。
有人问她如何度过那些艰难日子。她说：“我不知道。我只是顺应自然，该做什么做什么。”
顺应自然——这三个字里，藏着多大的智慧。
春来花自开，秋至叶飘零。该来的，挡不住；该走的，留不下。你若非要逆天而行，累的是自己，苦的也是自己。
放不下一个人，是因为你觉得非他不可，想不通一件事，是因为你觉得必须想通。
过不去一道坎，是因为你觉得必须过去。可人生路上，有些坎，绕过去也行，停下来也行，退回去也未尝不可。
没有谁规定，人生必须怎样活。你之所以累，是因为你想控制控制不了的事；之所以苦，是因为你执着本不属于你的人。
放过那个不完美的自己，允许自己犯错，允许自己平凡，允许自己偶尔软弱。
放过那个疲惫的自己，停下来歇歇，不必事事争先，不必样样完美。
放过那个执着的自己，有些人，该忘就忘；有些事，该放就放；有些路，该转弯就转弯。
弘一法师说：“终为过客，何必执着。”这句话值得你每天读一遍。
你我都是世间过客，来时空空，去也空空。带不走一片云彩，留不住一缕清风。想通了这些，心就轻了。
恰恰相反，放下执着，才能找到真正的意义。就像握紧的双手，什么也抓不住；摊开的手掌，才能接住阳光。
当你不再执着于结果，反而能享受过程；当你不再执着于拥有，反而能体会当下；当你不再执着于永恒，反而能珍惜此刻。
放下执念，才能看见风景；放下焦虑，才能听见内心的声音；放下自我，才能遇见更大的世界。
今晚，如果你又睡不着，如果你又在胡思乱想，请对自己说：该来的，让它来；该走的，让它走。我只需静静地看着，不必追随，不必抗拒。
放过自己，不是放弃，而是和解。与命运和解，与生活和解，与自己和解。
当你真正放过自己，你会发现，天并没有塌下来，日子照常过，太阳照常升起。只是你的心，不再那么累了。
余生很贵，请别浪费。从今天起，学着放过自己吧。
