从“死了才好”到“宇宙最好”
演讲人 | 星晨
趁早11年生 | 趁早发光计划讲师
一级注册建筑师 | 万粉公众号博主
从加班绝望的国企人
到用时间管理夺回生活主动权的职场妈妈
大家好，我是趁早11年生星晨。
我是一名建筑师，在设计院上班。
单位非常忙，经常要求加班。很多时候，等我回家，孩子已经睡着了。
四年前，2021年，我儿子7岁。
一天早晨，我向往常一样叫醒儿子，他睡眼惺忪地坐起来，揉揉眼睛看着我，轻轻地说：“妈妈，你要是死了就好了。”
那一刻，我僵在原地，伤心、不解、委屈、还有点生气，一言不发地看着他。
他认真地解释：“因为人死了就不用加班了，就能天天陪着我了。”
听到这，我的鼻子一酸，眼泪瞬间涌出眼眶。强烈的心疼、自责和愧疚，让我说不出任何话。
我猛然意识到，我失去的，不仅仅是陪他的时间。我还失去了自己，我的时间、精力、生活，完全被没完没了的加班占据了。
如果连‘我’都不存在了，我又能拿什么去爱我的孩子呢？
儿子这句天真又残忍的童言，像一根小小的针，戳破了我已经麻木的、习以为常的生活。我告诉自己：你必须，先把自己找回来。
我在效率手册上写下“找回自己”四个字，认真学习趁早时间管理100天，决定重建自己的生活秩序。
在那之前，我的生活是这样的：每当工作群弹出“加班”通知，我就开始以一种非常幼稚的方式进行反抗。
我会想，反正要求晚上加班到10点，那我这会摸个鱼，等晚上再干；等吃过晚饭坐到工位前，我又觉得自己累了一天了，继续刷剧熬点点吧。
我试图用‘摆烂’来宣告不满，结果其实只惩罚了自己，不仅活没干完，时间还没了。
时间管理课的生存时间部分，让我第一次正视自己的处境，选择受限、充满挣扎和煎熬，这是典型的被动生存时间。
想要缩短被动生存时间，首先要处理自己的情绪。
我靠写下来梳理自己的情绪。
我在手册上写下不高兴的原因：被要求加班。
接着写下自己不能改变和能改变的部分。
按公司要求加班，而且需要签到签退，这是我无法改变的，持续抱怨没有意义。
加班的时间段内干什么事情，是我自己能改变的。
写下这个动作，让我的思绪清晰起来。
我决定展开行动。
首先，用清单工作法整理工作事项，高效完成他律任务，为自律争取时间。
其次，找到自己的短板，刻意补齐。
比如，我的工作需要经常和PPT打交道，那我就系统学习PPT。当我掌握了母版设计和结构化思维后，过去要吭哧吭哧做三四天的PPT，现在半天到一天就能高效完成。
比如，我意识到自己每天在查找文件上浪费了大量时间，我就建立了统一的文件命名规则，安装高效搜索工具。从此告别了大海捞针式的找文件。
比如，设计项目反复修改，很容易导致混乱，那我为每个项目建立日志，系统记录每次沟通的要点和结论。一目了然，有据可查，让项目推进清晰很多。
我不再是那个麻木的画图机器，而是成为团队里“有方法、能沉淀、可依赖”的人。
这些，也促成了我“生存时间”里一个小小的里程碑：我被部门任命为建筑专业组长。 这意味着，我的工作重心可以从大量重复的一线设计中解脱出来，转向了流程把控和项目管理。
那种令人窒息的加班，自然而然地减少了，傍晚时光终于可以回归家庭。
我可以安静地听儿子吹奏还不太熟练的口风琴，可以耐心地给他听写单词，可以全家一起在“大富翁”桌游里大呼小叫。那个曾经我经常缺席的夜晚，现在充满了我和儿子的欢笑声。
前几天，在我陪他上学的路上，他挽着我的胳膊，贴在我身边，突然抬起头，笑眯眯地说：“妈妈，你是全宇宙最好的妈妈，把我照顾地可好了！”
那一刻，我的眼眶湿润了。
四年前，他是以为“只有妈妈死了才能陪伴”的悲伤小男孩；四年后，他是确信自己被妈妈深深爱着的快乐少年。
而我，并没有用“死亡”兑换休息。
我用行动，为自己赢得了生机。
我不仅重建了自己的生活秩序，更重要的是，我复活了那个能给予孩子高质量陪伴的、真实的妈妈。
以上，就是我今天想分享给大家的小故事，最后祝愿大家心里想的都能落地，想要的都能够实现，我相信，趁早星人一定有办法心想事成！
“时间管理的目标不是更高、更快、更强，而是让时间自由。 生命有限，死生契阔，时间并没有绝对的自由，但总有能争取到的最大限度的自由。这自由是让喜欢的事充分完成，让不喜欢的事按需完成，让下班后的人更有章法，让不想上班的人能挣脱。更让所有人都知道，在客观的时间中，存在着去往这一切的路径。”
via《总会过去 总会到来》
改变星晨的《趁早时间管理100天》，不是简单的分配时间、完成任务的小方法小技巧， 这个100天，其实是对现有人生道路的认知和思辨之旅，知道自己是谁，想要去到哪里，以及如何去。只有底层结构清晰，才能够解决生活中很多细碎表象问题，这就是趁早时间管理的核心。
