读完《纳瓦尔宝典》我哭醒:高敏感不是玻璃心,是老天赏饭吃

栏目:情感 | 来源:微微笑了 | 更新时间:2025-12-08 22:07:42

文|微微笑了

作为一个高敏感人士,这些年来,我吃尽苦头。

我很讨厌这样的自己:

特别在意别人的评价,父母一句不经意伤人的话也会让我破防许久。

也曾因一件小事情没做好,而耿耿于怀、自责悔恨很多年。

甚至从别人的一句玩笑话,能洞察对方深埋心中的妒忌与恨意……

你可能会说我,玻璃心和想太多,太敏感了。

是啊,高敏感的我,一直活得很拧巴,也很痛苦。

为了融入这个社会,我学着像修剪杂草一样修理自己的情绪。

一次次告诉自己得戒掉情感,不要那么敏感,也不要那么在意别人,要圆滑和世故一点。

我以为这就是成熟,就是社会化的表现。

直到我重读《纳瓦尔宝典》,我才恍然大悟:

原来,我一直误解“高敏感”的本质和优势。

其实,高敏感,根本不是病。

而是,老天赏给我们最珍贵的天赋。

是我们唯一真正不可替代的东西。

别再抱怨自己的高敏感了。

01.

  • 你的弱点,是你的顶配天赋

高敏感的人,很痛苦的一点就是:

我们总能通过蛛丝马迹,看到背后隐藏的人性真相。

而真实的人性,又是那么的残忍和残酷,让人不忍直视。

比如,我妈妈跟我说:“奇怪了,几个孩子我唯独记不住你的生日。

我就明白她其实在表露,在她心目中我是最不重要的一个孩子。

对于我的到来,她并没有任何喜悦,反而觉得痛苦,痛得想要忘却这段记忆。

真相就是:她没有那么爱我。

你看,洞察到这个残酷的真相,人又怎么能淡然处之呢?

但,这份高敏感真的只会让我们痛苦与难受吗?

高敏感就是因为自己想太多才如此痛苦吗?

不是的。

其实,不是我们想太多,而是我们感受太准。

能准确看出人与人之间情绪的褶皱以及关系的暗流。

这其实是一种天赋,是我们直觉敏锐、洞察力强的表现。

而,真正让我们难受的是,我们把高敏感这种天赋用错了地方。

高敏感是一种天赋,如果你用来猜忌别人或讨好他人,那压抑自己的本性,当然会拧巴与纠结。

亲爱的,做真实的自己吧。

你会发现:

高敏感,真能逆天改命的。

02.

  • 高敏感的人:别演,越演越穷高敏感的人,有一种刻在骨子里的冲动:

那就是改变自己,让自己变得外向,最好变成会赚钱的社交达人。

而,他们总是会把自己的失败或者无能,归咎于自己太敏感,不懂人情世故,所以才赚不到钱。

这不过是他们的错误归因和甩锅罢了。

看过《纳瓦尔宝典》就明白:

想要成功,我们要逃离竞争,对不可替代的自己。

做那个独一无二的自己。

纳瓦尔认为,财富源于我们的成长,那就是那些无法通过培训获得的知识。如果社会可以培训你,就能培训被别人来取代你。

所以,对于高敏感的人而言,我们要做真实的自己,而不是把自己的敏感和细腻隐藏起来,变成一个毫无特点、千篇一律的其他人。

如果你不是很会来事的社交达人,那就没有必要去演戏。

因为演戏是最消耗的我们的精气神的。

你越讨好越努力融入,你就会越内耗委屈越不喜欢自己。

没有必要。

我们最应该做的就是:

做一个极度真实的人。

这才是最硬核的搞钱路径。

我以前以为敏感的结局只能是:

要么又穷又苦,要么麻木贫困。

后来,我发现还有第三条路:把敏感变成输出,去搞钱。

举个例子,你可以利用自己情感敏感性,多去表达,在某个领域做到极致。

多读书,尝试写作,将自己敏感,变成作品,去帮助更多的人。

能给别人提供价值,有人愿意付费了,你就能赚到钱了。

别演了,请做真实的自己。

因为,做你自己这件事,没人能替代你。

03.

  • 杠杆化独特性,实现降维打击

高敏感的人,能搞钱的前提,有转化能力。

简单来说,就是把你的感受,变成表达,然后再变成作品,再通过杠杆规模化。

比如,把你的感受,变成戳中别人的金句,做成金句课程,在社会媒体规模化数字化变现。

这才是我们高敏感人最顶级的“社会化”:

你的独特性(高敏感的视角)+ 杠杆(媒体/代码)= 为社会提供无法替代的价值。

这时候,你会发现很爽的一个点:

当你开始诚实做自己,开始输出你的想法,你就不需要刻意再去讨好别人。

你变得不再内耗,只专注吸引到跟你同频的朋友与客户。

你靠你的作品说话,而不是靠社交来讨好别人,你的敏感终于变成你独特的天赋与价值。

这就是高敏感人对普通竞争者的降维打击。

04.

希望你明白:

高敏感不是你的缺陷,而是你最好的礼物。

你不需要隐藏你的高敏感,也不用去治疗你这一特质。

拥抱你的情绪强度、你的好奇心和你的正直吧。

别害怕,做极度真实的自己,将这份天赋规模化,你就发现,这个世界都变了。

重读《纳瓦尔宝典》我最大的收获就是:

我终于自我攻击和自我厌恶了。

我不再把高敏感当做缺陷。

而是把它当做我的礼物,我的天赋,我人生的彩蛋。

从今天开始,允许自己不合群,允许自己敏感一点,允许自己接纳不完美的自己。

每一次情绪的触动,每一次洞察人性的真实,每一次细腻捕获心声,都将是我自我表达和创作的养分。

接住你的高敏感,然后利用它,用你的天赋,狠狠惊艳这个世界。

祝好。

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